Ordlista
Vanliga fotbollsbegrepp
Nya på tränarbanken? Här förklarar vi de begrepp som dyker upp i träningspassen och i Bollplanket – på ett enkelt sätt.
Rondo
Träning
En rondo är en övning där ett lag försöker hålla bollen mot ett annat lag i ett avgränsat område. Det vanligaste upplägget är att ett litet antal spelare jagar och försöker ta bollen, medan resten passar runt och försöker hålla bollinnehavet.
Rondo är en av de mest använda övningarna i fotboll på alla nivåer – från barnfotboll till proffsklubbar. Det tränar bollinnehav, passningar, rörelse utan boll och snabba beslut under press.
I Fotbollsplanen introduceras rondo vid 7 år och byggs successivt på med svårare varianter.
Överlappning
Taktik
En överlappning är när en spelare springer förbi en lagkamrat som har bollen och tar emot bollen på andra sidan. Spelaren som passade springer alltså utanför den som tar emot och fortsätter rörelsen.
Det skapar numerärt övertag i anfallet och är svårt för motståndaren att försvara eftersom det kräver att försvararen bestämmer sig för vem de ska följa.
Det viktigaste i en överlappning är timingen. Spelaren måste springa direkt när passen är gjord, inte vänta och se vad som händer.
Formation / Uppställning
Taktik
En formation beskriver hur spelarna är placerade på planen. Det skrivs som en serie siffror som räknas bakifrån, exklusive målvakten - till exempel betyder 2-3-1 två försvarare, tre mittfältare och en anfallare.
Formationen talar om för spelarna var de ska stå vid avspark och när målvakten har bollen. Det är startpunkten – därifrån rör sig spelarna efter hur spelet utvecklas.
Spelvändning
Taktik
En spelvändning innebär att man flyttar bollen från en sida av planen till den andra. Ofta görs det för att undvika motståndets press och hitta en öppen spelare på den sida där det finns mer utrymme.
På en full 11 mot 11-plan är spelvändningen ett viktigt taktiskt vapen. På 5 mot 5 med yngre barn är konceptet enklare men lika viktigt – att inte alltid spela mot pressen utan leta efter den fria sidan.
En enkel tumregel för barnen: om det är trångt på din sida, passa till den fria sidan. Det är spelvändning i sin enklaste form.
Omställning / Kontring
Taktik
En omställning är det som händer direkt när ett lag vinner eller förlorar bollen. Vinner man bollen handlar det om att snabbt gå från försvar till anfall innan motståndaren hinner organisera sig. Det kallas också kontring.
Förlorar man bollen handlar omställningen om att snabbt gå tillbaka i försvar och störa motståndaren innan de bygger upp spelet.
För yngre barn handlar det om en enkel vana: när vi tar bollen, titta framåt direkt. När vi förlorar den, spring tillbaka direkt. Det är hela omställningen.
Press
Taktik
Press innebär att ett lag aktivt försöker ta bollen från motståndarna högt upp på planen, istället för att falla tillbaka och försvara. Den spelare som är närmast bollen sätter press på bollhållaren, medan lagkamraterna täcker passningsmöjligheterna.
Bra press kräver att hela laget agerar tillsammans. Om en spelare pressar utan att de andra stöder upp är det lätt för motståndaren att spela sig ur pressen.
Vi introducerar press vid 8 år. En enkel regel att börja med: den som är närmast bollen pressar. Resten täcker.
Rätt sida
Taktik
Att ligga på "rätt sida" i försvaret betyder att man står mellan sitt eget mål och spelaren man ska markera. Om man som försvarare har anfallande spelare bakom ryggen tappar man lätt i markeringen.
Helst vill man som försvarare kunna se både bollhållaren och den man ska markera. Då står man på "rätt sida".
Röd 2 står på rätt sida: mellan sitt eget mål och blå 3, och kan se både bollen och blå 3.
Uppspel
Taktik
Uppspel beskriver hur ett lag tar sig från backlinje till anfall på ett organiserat sätt. Det handlar om att spelarna rör sig till rätt position för att ge bollhållaren passningsalternativ och att bollen spelas framåt med kontroll.
Ett inövat uppspel ger laget ett gemensamt sätt att starta anfall och minskar risken att förlora bollen i farliga lägen.
Bollinnehav
Taktik
Bollinnehav handlar om att hålla bollen inom laget. Syftet kan vara att kontrollera matchtempot, trötta ut motståndaren eller skapa lägen genom tålmodigt passningsspel.
För att hålla bollinnehav krävs att spelarna utan boll hela tiden rör sig och visar sig för bollhållaren. Det handlar lika mycket om rörelse utan boll som faktiska passningar.